Info coach

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Cette page a pour but de vous proposer des conseils de préparation pour progresser et augmenter votre potentiel mental et physique.Nous vous proposons dans un premier temps de communiquer via le forum.

Plusieurs coureurs expérimentés répondront à vos questions et vous proposeront des PROGRAMMES  de préparartion.

Béla FARAGO  pour la RANDO  - MARCHE  LOISIR - MARCHE SPORTIVE- PPS- FRACTIONNE

Mathieu ROGNANT pour course courte et moyenne distance  ( 5 - 10 - 20 km ) 

Josian SIEURAC  pour les courses longues distances et ultra   ( 40 - 100 - ultra - 24H ...)


Equipes concernées toute l'association
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