courir sympa saverdun
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Préparatifs de la course Pentes et Côtes en photos
Le bulletin d'inscription 2018 est disponible sur le site et en ligne sur midirun.
AFFICHE OFFICIELLE DE 2018 avec un programme chargé et ambitieux. Un gros effort sera fait sur toutes les épreuves. Effort de...
LA SERONAISE Résultats
| Résultat | LA SERONAISE |
19 ème Randonnée du Club Cyclo de Saverdun
Preuve que les coureurs de courir sympa ont envie de se dépasser et de progresser. Hier soir, un belle brochette de coureurs se sont retrouvés. Ne nous cachons pas derrière ce succès, LA PLUS BELLE SÉANCE DE FRACTIONNE depuis longtemps. Tous les niveaux représentés, chacun son rythme, chacun ses motivations, chacun ses objectifs. Pour ça, aux commandes 2 chefs d'orchestre Béla et Mathieu. Des jeunes, Kelvin et Dimitri aux trousses de Brice et Mathieu et des nouveaux en quête de repères, Sébastien et Jérôme. Tout ce beau monde autour de notre piste de fractionné de 200 mètres. Très convivial et entraînant. A très vite scs
BAIN DE BOUE SUR LES CITADELLES
| Résultat | BAIN DE BOUE |
MATHIEU S'IMPOSE à BRASSAC, CHAMPION
| Résultat | Coup de tonnerre à Brassac |
Pas de médaille pour Béla pourtant habitué des podiums. L'homme qui donne tant au club , saura se remobiliser pour les prochains évènements. La délégation française a ramené des championnats d’Europe en salle de Madrid pas moins de 91 médailles, dont 34 en or, ce qui la place au quatrième rang au classement des nations.. Même s’il n’a pas remporté de médaille, notre représentant Béla FARAGO n’a pas démérité pour autant. Il faut signaler que la concurrence a été rude en ce qui concerne la marche athlétique car les meilleurs européens étaient présents. Il rentre de MADRID émerveillé du spectacle que tous les athlètes ont apporté au public présent et il encourage les marcheurs et coureurs de CSS à s’entraîner afin de pouvoir participer un jour à ce genre de compétition ; vous en sortez avec plein de bons souvenirs dans la tête : ce n’est que du bonheur Résultats : 3000m marche salle 18’45’’83 11ème 5km marche route 18ème 31’16
Béla ,de retour de Madrid ,nous avait préparé un bon petit fractionné , avec 2 modules de 5 fois 2mn Avec des allures partagées avec des débutants , des reprises et des roues libre des Brassacais.
L'équipe de bénévoles s'affaire depuis plusieurs mois, pour vous recevoir comme il se doit !! Nouveautés sur les parcours!!
UN NOUVEAU PROGRAMME AMBITIEUX pour cette 17 ème édition de PENTES & COTES LE SAMEDI SOIR PASTA PARTY ANIMATION MUSICALE HEBERGEMENTS A TARIFS PREFERENTIELS DIMANCHE MATIN COURSES ET REMISES DES PRIX LE DIMANCHE MIDI APERITIF DINATOIRE GRATUIT et TOMBOLA LE DIMANCHE SOIR REPAS CHASSEUR
Dernières news 
Bulletin d'inscription Pentes & côtes 2018
Publiée le 01 févr. 2018 0
Le bulletin d'inscription 2018 est disponible sur le site et en ligne sur midirun.
Affiche 2018 de la course Pentes et Côtes
Publiée le 26 déc. 2017 0
AFFICHE OFFICIELLE DE 2018 avec un programme chargé et ambitieux. Un gros effort sera fait sur toutes les épreuves. Effort de communication ,effort dans l'accueil et la convivialité .Cette journée...
Compte-rendu des citadelles
Publiée le 10 avril 2018 0
Les citadelles, poisson d’avril ? 1er avril, 6h le réveil sonne ! Il faut se préparer rapidement car aujourd’hui un 24km de 1200D+ m’attend. Il a plu toute la semaine, ça annonce...
BELLE SEANCE DE FRACTIONNE
Publiée le 06 avril 2018 0
Preuve que les coureurs de courir sympa ont envie de se dépasser et de progresser. Hier soir, un belle brochette de coureurs se sont retrouvés. Ne nous cachons pas derrière ce succès, LA PLUS BELLE SÉANCE DE FRACTIONNE depuis longtemps. Tous les niveaux représentés, chacun son rythme, chacun ses motivations, chacun ses objectifs. Pour ça, aux commandes 2 chefs d'orchestre Béla et Mathieu. Des jeunes, Kelvin et Dimitri aux trousses de Brice et Mathieu et des nouveaux en quête de repères, Sébastien et Jérôme. Tout ce beau monde autour de notre piste de fractionné de 200 mètres. Très convivial et entraînant. A très vite scs
CHERCHEZ L'ERREUR !
Publiée le 04 avril 2018 1
Ou étaient les Hommes en ce dimanche de pâques...? Dommage , le groupe continue de découvrir de nouveaux sentiers ,coté sud-est Saverdunois. CLIQUEZ ici pour voir les photos
Retour de Béla de Madrid
Publiée le 31 mars 2018 0
Pas de médaille pour Béla pourtant habitué des podiums. L'homme qui donne tant au club , saura se remobiliser pour les prochains évènements. La délégation française a ramené des championnats d’Europe en salle de Madrid pas moins de 91 médailles, dont 34 en or, ce qui la place au quatrième rang au classement des nations.. Même s’il n’a pas remporté de médaille, notre représentant Béla FARAGO n’a pas démérité pour autant. Il faut signaler que la concurrence a été rude en ce qui concerne la marche athlétique car les meilleurs européens étaient présents. Il rentre de MADRID émerveillé du spectacle que tous les athlètes ont apporté au public présent et il encourage les marcheurs et coureurs de CSS à s’entraîner afin de pouvoir participer un jour à ce genre de compétition ; vous en sortez avec plein de bons souvenirs dans la tête : ce n’est que du bonheur Résultats : 3000m marche salle 18’45’’83 11ème 5km marche route 18ème 31’16
Entrainement du jeudi
Publiée le 30 mars 2018 0
Béla ,de retour de Madrid ,nous avait préparé un bon petit fractionné , avec 2 modules de 5 fois 2mn Avec des allures partagées avec des débutants , des reprises et des roues libre des Brassacais.
Bientôt les divers circuits de Pentes et Côtes en vidéo et photos
Publiée le 26 mars 2018 0
L'équipe de bénévoles s'affaire depuis plusieurs mois, pour vous recevoir comme il se doit !! Nouveautés sur les parcours!!
QUE LA FETE COMMENCE !
Publiée le 26 mars 2018 0
UN NOUVEAU PROGRAMME AMBITIEUX pour cette 17 ème édition de PENTES & COTES LE SAMEDI SOIR PASTA PARTY ANIMATION MUSICALE HEBERGEMENTS A TARIFS PREFERENTIELS DIMANCHE MATIN COURSES ET REMISES DES PRIX LE DIMANCHE MIDI APERITIF DINATOIRE GRATUIT et TOMBOLA LE DIMANCHE SOIR REPAS CHASSEUR
Ludo Lecouffe au GRP Hiver
Publiée le 20 mars 2018 0
Ludo aime bien les trails blancs , après Font Romeu il s'est essayé ce week end au GRP Hiver à Saint Lary Soulan un circuit de 28km sur 2000 m de dénivelé. Ca voyage bien à Saverdun Courir Sympa !!
Du monde pour courir et marcher ce mardi soir
Publiée le 14 mars 2018 0
Compte-rendu de notre ascension du Mont Kilimandjaro
Publiée le 14 févr. 2018 0
Voici le récit de notre trek en Tanzanie pour l'ascension du Mont Kilimandjaro, communément appelé le "toit de l'Afrique". Après un long voyage de plus de quinze heures et un...
L'ascension du Kilimandjaro
Publiée le 02 févr. 2018 0
De la forêt tropicale aux glaciers, l'ascension du kilimandjaro en Tanzanie Comme le dit le célèbre Mike HORN « Parce que chacun de nous a dans sa vie son propre K2 à gravir. L'important, c'est d'essayer. Et que l'espoir d'arriver un jour au sommet de la montagne demeure vivant. »...et ben voici notre tour!
Mal de dos - Méthode McKenzie
Publiée le 25 janv. 2018 0
Robin McKenzie, kiné néo-zélandais est réputé pour avoir développé dans les années 50 une méthode novatrice de traitement des maux de dos, désormais connue sous le nom de "la méthode McKenzie." Cette méthode permettrait de soulager soi-même les problèmes de dos notamment de douleurs lombaires. Il s'agit de travailler deux aspects : - La correction de la posture assise pour rétablir la courbe lombaire naturelle - L'apprentissage d'exercices faciles permettant d'acquérir ou de retrouver souplesse et mobilité
CROSS DEPARTEMENTAL
Publiée le 15 janv. 2018 0
Béla notre entraineur sur tous les fronts de l'athlétisme , la marche sportive , la course et les traditionnels cross d'hiver .Bonne continuation Mr Béla.
