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févr.
2018-02-18T00:00:00+0100
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COMPTE RENDU DU TRAIL DU MAQUIS

COMPTE RENDU DU TRAIL DU MAQUIS
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SUCCES POUR LE DEUXIEME LOTO

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22
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Béla en tête du challenge interne club

Voici le récit de notre trek en Tanzanie pour l'ascension du Mont Kilimandjaro, communément appelé le "toit de...

Ecrit par Blandine BERNARD JOLIBOIS le 2018-02-14T09:17:16+0100
Compte-rendu de notre ascension du Mont Kilimandjaro
01
juin
2018-06-01T00:00:00+0200
2018-06-03T00:00:00+0200

VOYAGE EN BELGIQUE

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12H DE CAPITANY à COLOMIERS

12H DE CAPITANY à COLOMIERS
14
janv.
2018-01-14T12:30:00+0100
2018-01-14T17:00:00+0100

Cross départemental 2018

Cross départemental 2018

De la forêt tropicale aux glaciers, l'ascension du kilimandjaro en Tanzanie Comme le dit le célèbre Mike HORN « Parce que chacun de nous a dans sa vie son propre K2 à gravir. L'important, c'est d'essayer. Et que l'espoir d'arriver un jour au sommet de la montagne demeure vivant. »...et ben voici notre tour!

Ecrit par Blandine BERNARD JOLIBOIS le 2018-02-02T11:24:16+0100
L'ascension du Kilimandjaro

Le bulletin d'inscription 2018 est disponible sur le site et en ligne sur midirun.

Ecrit par laurence sinsou le 2018-02-01T17:44:48+0100
Bulletin d'inscription Pentes & côtes 2018

AFFICHE OFFICIELLE DE 2018 avec un programme chargé et ambitieux. Un gros effort sera fait sur toutes les épreuves. Effort de...

Ecrit par josian sieurac le 2017-12-26T15:51:42+0100
Affiche 2018 de la course Pentes et Côtes

Dernières news

L'ascension du Kilimandjaro

L'ascension du Kilimandjaro

Publiée le 02 févr. 2018  0

De la forêt tropicale aux glaciers, l'ascension du kilimandjaro en Tanzanie Comme le dit le célèbre Mike HORN « Parce que chacun de nous a dans sa vie son propre K2 à gravir. L'important, c'est d'essayer. Et que l'espoir d'arriver un jour au sommet de la montagne demeure vivant. »...et ben voici notre tour!

Mal de dos - Méthode McKenzie

Mal de dos - Méthode McKenzie

Publiée le 25 janv. 2018  0

Robin McKenzie, kiné néo-zélandais est réputé pour avoir développé dans les années 50 une méthode novatrice de traitement des maux de dos, désormais connue sous le nom de "la méthode McKenzie." Cette méthode permettrait de soulager soi-même les problèmes de dos notamment de douleurs lombaires. Il s'agit de travailler deux aspects : - La correction de la posture assise pour rétablir la courbe lombaire naturelle - L'apprentissage d'exercices faciles permettant d'acquérir ou de retrouver souplesse et mobilité

CROSS DEPARTEMENTAL

CROSS DEPARTEMENTAL

Publiée le 15 janv. 2018  0

Béla notre entraineur sur tous les fronts de l'athlétisme , la marche sportive , la course et les traditionnels cross d'hiver .Bonne continuation Mr Béla. 

Les plus belles courses de 2018

Les plus belles courses de 2018

Publiée le 14 janv. 2018  1

En ce début d'année, vous êtes nombreux à organiser votre programme annuel de courses. Je vous ai donc préparé un petit mix des plus belles courses, dénichées au fil de mes lectures de la rentrée.

La tête et les jambes...

La tête et les jambes...

Publiée le 05 janv. 2018  0

"Marcher, c'est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vraie position, son équilibre mental et physique. C'est aller avec soi..." Profiter de la nature tout en faisant du sport c'est possible grâce au trail. Le principe de base? courir sur des terrains variés sans vraiment se préoccuper de sa vitesse. Ce guide pratique dans une collection accessibles à tous (comme son nom l'indique..)enrichi de conseils d'experts, vous accompagne tout au long de vos progrès

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